중성지방2 중성지방 관리 어떻게 해야할까요 안녕하세요. 여러분들의 콜레스테롤 수치는 어떤가요?? 비만인 체형이라서 콜레스테롤이 무조건 높지는 않으며 반대로 마른 체형이라고 낮지는 않습니다. 또한, 가족력을 무시할 수도 없고요. 저 역시 가족력이 있어 콜레스테롤이 높습니다.(영양제로 낮추고 있어요.) 중성지방이란 중성지방이라고 많이 들어 보셨을 것이며 많이들 콜레스테롤과 혼동하시는 분들 많습니다. 중성지방, 줄여 TG라고 해요. 그럼 콜레스테롤은 모지?? 총콜레스테롤이 더 정확한 표현이라고 할 수 있으며 HDL+LDL+TG=총콜레스테롤입니다. 흔히 가슴이 답답하여 심혈관이 막혔다고 들어보셨을 겁니다. 중성지방이 이에 해당되는 성분이에요. 네이버를 찾아보니 중성지방은 체내에서 합성되는 지방의 한 형태로 우리 몸의 여러 곳에 존재하고 있으며 칼로 섭취.. 2022. 12. 12. 높은 중성지방 어떻게 하면 낮출수 있을까요 -걱정스러운 콜레스테롤 수치- 이미 높으신 분들은 약으로 조절을 하고 계실 거라 생각이 됩니다. 높다고 생각되거나 높은 줄 알고 있으시지만 특별히 관리를 안 하고 계신다면.. 그냥 그렇게 계시면 안됩니다. 저절로 다시 낮아지지 않아요. 혈당 같은 경우는 체중을 좀 줄이면 효과가 바로 나타나지만 경험상 콜레스테롤은 그렇지 않답니다. 여러분들은 어떤가요?? 비만인 체형이라고 해서 콜레스테롤이 무조건 높지는 않습니다. 반대로 마른 체형이라고 낮지도 않기도 한답니다. 또한, 가족력이 있는 분이시라면 어릴 땐 발현이 되지 않지만 나이가 등에 따라 1년에 한 번씩 하는 건강검진에서 점점 올라가는 콜레스테롤 수치를 발견하게 되실 거라 생각이 됩니다. 중성지방이란 2022. 7. 9. 이전 1 다음
